Zitat: Glück ist Zeit mit Menschen …

Was bringt mir alles Geld der Welt, wenn ich keine Freunde habe, mit denen ich es ausgeben kann? Freunde und Soziale Kontakte machen glücklich! Wer enge Kontakte pflegt, lebt länger und ist glücklicher. Und auch auf unser psychisches Wohlbefinden haben gute Kontakte viele positive Auswirkungen.

Wie wichtig Sozialkontakte sind, hat die Corona Zeit mit den Kontaktbeschränkungen nachdrücklich gezeigt. Noch nie gab es eine so große Anzahl an Kindern und Jugendlichen in den Psychiatrien in Deutschland. Und auch die allein lebenden Menschen durchlebten schwere Tage der Isolation.

Andere Menschen in unserem Leben nehmen Druck von uns. Wir können uns in der Gegenwart von Vertrauten besser entspannen, reden über belastende Erlebnisse und lachen gemeinsam. Entsprechend passend ist das folgende Zitat aus unbekannter Quelle:

Glück ist, Zeit mit Menschen zu verbringen, die aus einem normalen Tag, etwas ganz besonderes machen.

Unbekannt

Die meisten Tage sind gleich, den spannenden Unterschied machen Menschen, Erlebnisse und Begegnungen

Wenn Du Dich jetzt an schöne Situationen in den letzten Tagen zurück erinnerst: Was hat diese Momente besonders gemacht? Und waren andere Menschen an diesen Erinnerungen beteiligt? Ein Sonnenstrahl kann ein großer Glücksmoment sein, genauso eine Tasse Tee in vollkommener Stille nach einem stressigen Tag. Das zeigt: Nicht alle Erinnerungen sind Menschen-bezogen.

Aber die besonders eindrücklichen Erlebnisse sind fast immer Menschgemacht, werden also durch die Menschen in unserem Umfeld ausgelöst. Emotionen tragen dazu bei, das wir besonders intensiv Erleben und Wahrnehmen. Und Emotionen werden durch andere Menschen getriggert.

Ich gehe daher davon aus: Viele Deiner positiven Erinnerungen, entspringen aus Deinen Kontakten und Beziehungen mit anderen Menschen. Vertraute Menschen lösen einfach gute Gefühle ins uns aus.

Freundschaften und Kontakte pflegen

Wenn Du Dir langfristig etwas Gutes tun möchtest: Pflege Deine Freundschaften und enge Kontakte. Dabei kommt es nicht darauf an, das Du einen Partner oder eine Partnerin hast. Wichtig ist, das ihr einen guten Draht zueinander hegt, füreinander da seid und in schweren Zeiten zueinander haltet. Diese Art von Freundschaft hält gesund.

Ein dir wichtiger Mensch ist eine Stütze im Alltag. Und besonders sind die Menschen, die aus dem Alltag das Besondere machen können und die Zauber und Glanz ins Leben bringen.